Prezent dla majsterkowiczów - koniak

Jak odzyskać swój głos i przywrócić struny głosowe

Głos to kapryśny instrument, aw zimne, chłodne dni można go łatwo zabić wilgocią, stresem, przeziębieniem i niezdrową dietą. Jak odzyskać utracony głos?

Dlaczego tracą głos

Zwykle rano dochodzi do utraty głosu lub dysfonii. Problem może mieć wiele przyczyn, a jego rozwiązanie wymaga czasu. Głównym winowajcą jest zapalenie błony śluzowej krtani, czyli zapalenie krtani. Strun głosowych zwiększa głośność, a dźwięk znika lub traci jakość. Możesz osiągnąć takie życie na różne sposoby.

Wszystkie narządy układu ucho-gardło-nos uczestniczą w tworzeniu dźwięku, a jeśli coś pójdzie nie tak, pojawią się problemy z głosem. Podczas przeziębienia, bólu gardła, zapalenia migdałków czy oskrzeli błona śluzowa krtani puchnie i wysycha. Utrata głosu jest typową konsekwencją.

Płacz lub długa rozmowa, szczególnie podniesionym głosem, prowadzi do przeciążenia i uszkodzenia strun głosowych. Jesienią efekt potęguje pogoda (wiatr i wilgoć szkodzą więzadłom) oraz początek sezonu grzewczego (głos negatywnie reaguje na suche powietrze).

Każdy, kto pracuje jako głos, jest zagrożony: prawnicy, nauczyciele przedszkolni, wykładowcy. Osobna rozmowa o nauczycielach - mówią zarówno dużo, jak i głośno (według statystyk są 3 decybele powyżej normy). Śpiewacy są narażeni na duże ryzyko - w wyniku ciągłego wysiłku na ich więzadłach powstają prawdziwe odciski porodowe, tzw. „Guzki piosenkarza”. To te same węzły, które zdobią więzadła i zwykli miłośnicy wrzasku - foniatryści nazywają je „węzłami krzyków”. Ale jakkolwiek to nazwiesz, rezultat jest taki sam - niezamknięcie więzadeł i chrypka.

Stres i szok mogą prowadzić do utraty głosu. Zapamiętaj zwroty takie jak „głos usiadł z podniecenia” lub „odrętwiały z oburzenia” ...

Palacze są częstymi ofiarami zapalenia krtani, mają je w postaci przewlekłej. Nikotyna zmniejsza elastyczność więzadeł, nagradzając miłośników tytoniu charakterystyczną „dymną” barwą.

Mikrocząsteczki pyłu osadzają się na więzadłach i krtani, uniemożliwiając im normalną pracę. Możesz więc stracić głos w trakcie remontu lub generalnego sprzątania. Powodem są również otwarte okna w mieszkaniu z widokiem na ruchliwą autostradę.

Soda, krakersy i nasiona podrażniają błonę śluzową gardła, a także psują głos. Ponadto zbyt gorące lub zbyt zimne jedzenie, przyprawy, mocny alkohol, a nawet kawa mogą uszkodzić więzadła - wysusza krtań.

Oprogramowanie do odzyskiwania głosu

Jak spalić struny głosowe

Witaj. Jestem studentem od 2018 roku, przyjechałem do Rosji na studia.

Pochodzę z Algierii i zdobywam wykształcenie na Moskiewskim Uniwersytecie Państwowym.

W zeszłym roku z powodu pandemii Covid-19 w Rosji utknąłem i moje studia zostały zamknięte.

Zwykle rodzice wysyłają mi pieniądze, ale ja sam chcę rozpocząć pracę, a nie małą pracę, taką jak McDonald's lub w branży kurierskiej.

Znam 4 języki, 2 z nich to języki ojczyste i znam je doskonale, są to arabski i francuski, znam dobrze angielski i znam prawie średniozaawansowany poziom rosyjskiego, ale mówię z akcentem.

Mam wiedzę z zakresu programowania stron internetowych, oprogramowania biurowego i projektowania.

Jeśli jestem obcokrajowcem i studentem, czy próbuję gdzieś rozpocząć pracę jako tłumacz?

Naucz swoje dzieci francuskiego. W tym online. W wielu szkołach w Rosji jest drugim językiem obcym. I uczą go słabo, ale egzaminy wymagają dobrze.

Nie jestem pewien, czy francuski algierski jest równy europejskiemu.

Mamy własne słowa, które Arabowie w Algierii zrozumieją tylko, ale doskonale znamy francuski. Urodziłem się w stolicy Algierii, nadal mówimy między sobą po francusku.

Byłem we Francji wiele razy, mieszkają tam moi krewni, tam mogę się porozumieć.

W naszej rodzinie w domu 80% mówi po francusku.

W pierwszym przypadku zawsze dostępny jest wolny strzelec.

Głos to kapryśny instrument, aw zimne, wilgotne dni można go łatwo zabić wilgocią, stresem, przeziębieniem i niezdrową dietą. Jak odzyskać utracony głos?
 Dlaczego tracą głos Zwykle rano dochodzi do utraty głosu lub dysfonii. U ...

Baba Anya - mała samotna staruszka - została nazwana przez miejscowych za jej plecami czarownicą. Nie uprawiała czarów ani uzdrawiania, miała spokojne usposobienie, nie była zauważana w kłótniach i nie kłóciła się otwarcie z nikim. Przezwisko „wiedźma” przylgnęło do Baby Anyi ze względu na jej szczególny sposób patrzenia na osobę, której nie lubiła, bez mrugnięcia okiem i mruczenia czegoś w tym samym czasie. Nie wiadomo, jakie życzenia wyleciały z jej bez warg, jak na nitce ciasno splecionych ust. Powodowały tylko ciągłe kłopoty nieszczęsnej ofiary.

Mój przyjaciel, Petka-kalancha, doświadczył mocy spojrzenia kobiety Anyi na siebie.

Pewnego razu zanieśli go do sadu starej kobiety po jabłka. Jabłka okazały się małe, niedojrzałe i tak kwaśne, że wykrzywiły się z ich ostrego, energicznego smaku. Próbowaliśmy i nie mogliśmy jeść, ale Petka jakoś niepostrzeżenie wszystko zmniejszył, był wszystkożerny, miał żelazny żołądek, gryzł wszystko, co napotkał, i nasiona psianki, i dzikie winogrona, korzenie łopianu, które lubił gryźć, i dużo innych rzeczy, niestrawnych.

Dostał się tam z głupoty. Chciałem popisywać się przed nami, pochwalić się swoim atutem. Petki nigdy nie brakowało owoców - Vanyushinowie mieli duży ogródek, pasliśmy w nim całe lato, najpierw wiśnie, potem morele i śliwki. Jabłka dojrzewały w sierpniu, a nigdzie indziej nie próbowałem tak soczystych i pachnących owoców jak namoczonych w miodzie.

Więc to wszystko. Petka bezpiecznie wszedł do ogrodu wiedźmy, po mistrzowsku wspiął się! Nie został przez nikogo zauważony, zebrał kilka jabłek, niczego nie zepsuł, nie podeptał. Stara kobieta w tym czasie na targu siedziała przy kwiatach, od czasu do czasu nimi handlowała i nie miała o nim pojęcia. odwiedzić.

Ale następnego ranka Petka spotkał Babę Anyę w pobliżu domu. Jakby specjalnie na niego czekała. Petka przywitała się z nim i przemknęła obok, a ona stała przez chwilę, patrzyła za nim i żuła niewypowiedziane słowa swoimi pomarszczonymi ustami.

I Petka wszedł! ... Od tego momentu stało się z nim coś niezrozumiałego.

Teraz każdego ranka spieszył do domu wiedźmy, aby odprowadzić ją na targ. Stara kobieta szła lekko, a Petka pochylił się i ciągnął dwa duże wiadra wypełnione ogromnymi bukietami dalii. Wiele z nich Baba Anya wyhodował na sprzedaż. Potem wrócił i bawił się w ogrodzie - podlewany, rozluźniany, związany… Petka szedł ponuro, nie odpowiadał na nasze pytania, tylko odsuwał się z irytacją. Genka, jego brat, też się uspokoił, chodził bez humoru, narzekał, że Petka nic z nim nie dzieli, milczy, a jak bardzo go dręczy, to tylko się gniewa.

Starsi Vanyushinowie odpoczywali gdzieś w tym czasie, Baba Grusha opiekował się braćmi. Więc natychmiast zdała sobie sprawę, o co chodzi:

- Co zrobiłeś Nyurke, Herodzie? Dziękuję, powiedz mi, że nie narzuciła ci straszniejszego pomówienia, stała się milsza, aby wiedzieć, na starość. Potem krzyknęła na nas:

Nous utilisons des cookies
Nous utilisons des cookies pour vous assurer que nous vous donnons la meilleure expérience de notre site Web. En utilisant le site Web, vous acceptez notre utilisation de cookies.
Autorise les cookies