Bukiety DIY z oazą

Bukiety świeżych bukietów Svyatkova są tak piękne, choć niewygodne. A więc chcę tego, co za piękno stało się tak szybko, jak to możliwe. Nie śpij zbyt długo, aby się zmęczyć: utrzymuj bukiety świeże i łatwe, przestrzegając prostych zasad.

Kwiaciarnie Betania Day i Vіki Vіlson wyrosły, mam wiele ładnych bukietów do złożenia, ponieważ są gotowe do wyjścia i przycięcia aż do owoców. Pędź z radością ekspertów, za bukiety twojego svyatkowa przez więcej niż jeden dzień, twoje oko było miłosierne.

Wytnij łodygi i liście

Przed upływem czasu, jak położyć sztyfty w wazonie, przygotuj je do końca. Varto, gdyby tylko kilka łodyg uformowało się przed cięciem, smród mógłby zjadać wodę i łatwo dostarczać pąki bezpośrednio do pąków. Można to również zobaczyć od razu z dolnego liścia. Za każdym razem, gdy zobaczysz wodę w pobliżu wazonu liścia, naprawisz zgniliznę, a następnie naprawisz bakterie, które możesz napisać do cytatów.

Wytnij łodygi kvitiv pid kutom / Photo freepik

Weź właściwy wazon

Nie sądziliśmy, ale kształt vazi wpływa również na banalność życia waszych mieszkań. Eksperci śledzą je w każdym przypadku, nie biorą wazonu z wysoką szyjką na cały bukiet, nawet łodygi zostaną ściśnięte i mogą być przetwarzane. „Słabe łodygi to krótsza żywotność na jeden dzień w wazonie”

Nie wybieraj wazonów vuzki na bukiety / zdjęcie freepik

Godzina wody jest zajęta z szerokim gardłem - może to nie być dobry pomysł, jeśli mówisz o nazwie swojego bukietu:

Gardło wazi jest szersze, kompozycja wchłania całą formę. Winić łodygi uprzejmie położyć się do gardła, - jak Vіki

Jeśli potrzebujesz w jak najkrótszym czasie zbudować przytulny i wygodny dom, to do realizacji tych planów nadają się produkty z betonu styropianowego.

Ten materiał jest dość nowy, ale zyskał już popularność na rynku budowlanym i wśród prywatnych deweloperów.

Cechy tego materiału i zasady użytkowania - wszystko to i wiele więcej można znaleźć w artykule.

Wymagania dotyczące bloczków ze styropianu

Istnieje mit, że niemożliwe jest zbudowanie dużych budynków z betonu styropianowego, takich jak budynki mieszkalne powyżej 1 piętra. Ale po to jest mit, abyś mógł go rozwiać. Budynki mieszkalne o 2-3 kondygnacjach mogą być budowane z bloczków styropianowych. Na nich można wylewać zakładki między kondygnacjami lub układać gotowe żelbetowe płyty stropowe. Bloki są w stanie wytrzymać takie obciążenia.

Również te produkty są dozwolone do budowy budynków mieszkalnych, ponieważ nie kruszą się.

Eksperymenty dowiodły, że podczas upadku z wysokości 10-15 m bloki nie kruszyły się, nie rozpadały się na kawałki, a tylko niektóre cząstki elementu odrywały się i kawałki rogów mogły zostać pobity (przy uderzeniu w metalową powierzchnię). Ale w zasadzie takie uszkodzenia znaleziono w blokach, które właśnie zyskiwały na sile w ciągu pierwszych 28 dni po wylaniu.

Bloki styropianowe można podzielić na kilka typów w zależności od wskaźników wydajności:

  • Konstrukcyjne. Z takich bloków, które mają stopień zagęszczenia od D250 do D350, można wznosić ściany budynku mieszkalnego.
  • Izolacja termiczna. Bloczkami o gęstości od D150 do D200 można dodatkowo ocieplić już wzniesione ściany domu.
  • Izolacja konstrukcyjna i termiczna. Łączą w sobie cechy poprzednich typów i mogą być stosowane do budowy ścian nośnych domu jako bloki, które nie wymagają poważnej izolacji. Gęstość takich elementów waha się od D400 do D600.

Dzięki tym typom styropianu bloczki te można wykorzystać do budowy ścian nośnych, które mogą wytrzymać obciążenie własnym ciężarem, siłą wiatru, masą belek stropowych, pokrycia dachowego i śniegu , a także do budowy ścianek działowych i konstrukcji nienośnych.

GOST R 51263-99 reguluje podstawowe wymagania, które mają zastosowanie do bloczków styropianowych do budowy domów mieszkalnych i wiejskich, domków letniskowych. Wśród nich:

W miarę zbliżania się Niedzieli Palmowej wróżby stają się szczególnie ważne i znaczące. W tej chwili zwykle sporządza się prognozy pogody i przyszłych zbiorów na prawie rok naprzód.

Lazarev sobota

Kolejnym świętem obchodzonym w sobotę Niedzieli Palmowej jest Zmartwychwstanie Łazarza.

Wiadomość została wysłana do Jezusa, że ​​jego przyjaciel i towarzysz Łazarz z Betanii jest poważnie chory i poproszono go o pośpiech. Nie było jasne, dlaczego Chrystus się nie spieszył. I dopiero po wiadomości, że Łazarz umarł, wyruszył w drogę.

Kiedy przybył do Betanii, minęły cztery dni od jego śmierci. Krewni i przyjaciele zmarłego pogrążeni byli w głębokim smutku. Jezus modlił się żarliwie w pobliżu jaskini, w której został pochowany Łazarz.

Wołał do Boga, aby uczynił cud. Po modlitwie kamień zasłaniający wejście został usunięty, a obecni widzieli cud zmartwychwstania. 4 dni temu Łazarz żył.

Chrześcijanie obchodzą sobotę Łazariewa od IV wieku. Trzy i pół wieku później opracowano pewien kanon dotyczący odprawiania nabożeństw w tym dniu. Śpiewy podczas nabożeństwa wskazują nie na przypadkowy cud, ale na ważny symbol umocnienia wiary.

Po zachodzie słońca, podczas wieczornego nabożeństwa, zaczynają konsekrować gałązki wierzby. To początek obchodów Niedzieli Palmowej.

Niedziela Palmowa

Jak wspomniano powyżej, Niedziela Palmowa według kanonów kościelnych rozpoczyna się w sobotę wieczorem. Ale główne nabożeństwa i konsekracja wierzby odbywają się w niedzielę.

Między innymi w Rosji święto to uosabia budzenie się natury po długiej zimie. Nie bez powodu Słowianie północni wybrali wierzbę jako symbol tego dnia. Drzewo jest zwiastunem wiosny. Gdy tylko słońce ogrzeje powietrze, do światła wylęgają się puszyste grudki. To oni dają wiarę w nadchodzące ciepłe dni.

Prawosławni z radością witają Niedzielę Palmową. Jak obchodzony jest ten dzień w Rosji? W niedzielę rano ludzie w każdym wieku udają się do najbliższego kościoła, aby poświęcić gałązki wierzby. Parafianie kościoła stoją na nabożeństwie, modlą się i uczestniczą w śpiewach. Po powrocie do domu zwyczajowo lekko odpina się gospodarstwo z wierzbą z życzeniami zdrowia i łaski.

Konsekrowane gałęzie są umieszczane obok ikon, splecione w warkocze, zrobione z nich amulety, przybijane do budynków gospodarczych. Rok później, w przeddzień nowego święta, wierzba zostaje spalona.

Jeśli jeszcze nie wiesz, jak podciągnąć, czas się nauczyć. Podciąganie na drążku poziomym to ćwiczenie rozwijające siłę chwytu, zwiększające szerokość pleców i pomagające rozciągnąć kręgosłup.

Same w sobie są średnio zaawansowanymi ruchami gimnastycznymi. Na samym początku podnoszenie własnej masy ciała wydaje się zadaniem niemożliwym, czymś zupełnie niesamowitym, ale powiemy Ci, jak zacząć podciągać sztangę od zera do 15-20 razy w jednym podejściu.

Nie próbuj ustawiać zadań, aby nauczyć się wszystkiego od razu i od razu, ani nie szukaj czegoś, co zastąpi to ćwiczenie. Do celu należy podchodzić stopniowo, nie tracąc niczego ważnego. Istnieją tysiące książek na temat strategii i technik uczenia podciągania od zera, ale nie wszystkie z nich mogą pomóc ci stać się naprawdę silnym.

Technika została zaprojektowana tak, aby osoba początkująca mogła szybko wyszkolić podciąganie od najprostszych ćwiczeń pomocniczych, które pozwolą Ci wykonać pierwsze powtórzenie od zera do najtrudniejszych wersji tego ćwiczenia.

Ile możesz się nauczyć?

Jeśli waga Twojego ciała nie przekracza 80-90 kilogramów, możesz opanować ćwiczenie i zacząć je robić około 10 razy w ciągu 2-3 tygodni. Jeśli masz nadwagę, najlepiej najpierw schudnąć. Radzimy przeczytać: ile możesz schudnąć w ciągu miesiąca w domu.

Jak zacząć od zera podciągać poziomą belkę

Boisz się poprzeczki? Boisz się pamiętać swoją szkolną siłownię? Nie jesteś sam. Ten ruch pozostaje zniechęcającym ćwiczeniem dla wielu mężczyzn. A szkoda, ponieważ niewiele ćwiczeń może wzmocnić całą górną część ciała, wpływając na mięśnie rdzenia i poprawiając postawę, jak zwykłe podciągnięcie.

Nauka prawidłowego wykonania tego ćwiczenia jest ważna dla każdego sportowca, niezależnie od jego celów. Jest to jedno z najbardziej fundamentalnych, podstawowych ćwiczeń w świecie fitness. Przydaje się zarówno dla crossfitów i kulturystów, jak i entuzjastów sportu. Ćwiczenie to można wykonywać w dowolnym miejscu, zarówno na poziomym drążku na siłowni, jak i na gałęzi drzewa na swoim podwórku. Podciągnięcia działają również na inną grupę mięśni, której chciałbyś użyć - na plecach. Silne mięśnie pleców chronią ramiona przed kontuzjami, a także pomagają innym mięśniom w maksymalnym wykorzystaniu innych ćwiczeń, takich jak wyciskanie na ławce lub loki.

Ale pamiętaj, że techniczne podciągnięcia są trudne do nauczenia z wielu powodów. Po pierwsze, musisz mieć ruchome stawy barkowe, co dla wielu osób jest trudne. Po drugie, podnosisz całą masę ciała, co po prostu nie jest łatwe. Podciągnięcia można również wykonać na różne sposoby, co czyni je jeszcze trudniejszymi.

Ale możemy ci wszystko wyjaśnić. Pomożemy Ci pokonać wszelkie trudności, które uniemożliwiły Ci prawidłowe wykonanie podciągnięć - złoty standard ćwiczeń z masą ciała. A jeśli nadal nawiedzają Cię wspomnienia z siłowni w szkole, znajdziesz też sposoby, aby z nimi walczyć. Czas iść do baru i zabrać się do pracy.

Prawidłowa technika wykonania

Podciągnięcie się jest trochę trudniejsze niż zwykłe połączenie podbródka i drążka. Musisz znać niuanse, które pozwolą ci zarówno wzmocnić plecy, jak i nie uszkodzić ramion. Ćwiczenie można rozpatrywać w trzech różnych fazach: początek na dole, pozycja środkowa i pozycja górna, która jest najtrudniejsza do wykonania.

Używamy plików cookie
Używamy plików cookie, aby zapewnić, że damy najlepsze doświadczenie na naszej stronie internetowej. Korzystając ze strony internetowej, zgadzasz się na korzystanie z plików cookie.
Zezwalaj na pliki cookie.